簡単小顔ダイエットとスキンケア

美人芸人愛用の化粧品

2011-01-29T11:43:00.000+09:00

シルクという吉本の美人芸人がいます。
よしもと美人芸人シルクさんご愛用の化粧品は「白鹿ネオキューブ」。
噂年齢50歳、吉本の美容番長を自任するシルクさん愛用の化粧品が「白鹿ネオキューブ」と聞き、トライアルセットを取り寄せ使ってみました。
白鹿ネオキューブトライアルセットは、クレンジング、洗顔フォーム、ローション、美容液、乳液、クリーム、そしてシルクさんお気に入りの美容液マスク１包つきです。
使用目安は約1週間分だそうですが、実際には私は約10日間使うことができました。
実は冬、肌も「枯れる」ことをご存じですか？
外に出れば冷たい空気、室内では暖房と、常に乾燥にさらされている私たちの肌は、
肌細胞の水分保持力も低下し、しわやたるみができやすい状態なのです。
乾燥ダメージに負けない肌を育てるためにも、冬は「保湿」が何より重要です。
超保湿＆リフトアップ成分「αGG®」配合の白鹿ネオキューブで、肌にうるおいと栄養をたっぷり届けましょう。

アラフォー婚活のスキンケア

2010-12-08T06:03:00.004+09:00

アラフォー女性は婚活成功のため、スキンケアやエステ通いに熱心です。
自分を魅力的に見せるためには、キレイでいなくてはなりません。
それは女性として、当然のことと思います。
うつくしさを保つことに、手を抜いてはいけないのです。
ダイエットも必要ならするべきです。
エステでフェイシャルケアを受けるもよし、ボディマッサージもしかり。
スキンケアで化粧品選びに迷うほどです。
肌悩み別、年齢別に興味のある化粧品からトライアルセットで選んで試してみましょう。

美顔器でしわを解消

2010-11-22T11:06:00.002+09:00

目の周りのちりめんしわや、額の縦しわが気になる。
そういう場合は、肌の乾燥が原因だけど、美顔器を使うことで改善されることもあるようです。
額のシワ＆目の周りのちりめんジワはヤーマンプラチナゲルマローラーでコロコロケア。
始めてて１週間で全部、薄くなりました。
ヤーマンプラチナゲルマローラーは通販で買うと14800円と、お値段が高い。
正直勇気がいる買い物ですが、長く使えて電気も使わずとてもエコなスキンケア方法だと思う。
眉間のシワとほうれい線も薄くなりました。
化粧水をたっぷり付けた後、ヤーマンプラチナゲルマローラーでコロコロすると効果的。
血行が良くなり、小じわが目立たなくなります。
転がした後、美容液とクリームを付けると浸透力がアップします。

美容代節約に美顔器

2010-11-10T11:48:00.000+09:00

「美顔器は高くて節約にならないんじゃない？」
一瞬そんな風に感じるかもしれません。
美顔器は、
★一度購入すると長く使える
★エステ代・美容皮膚科代の節約（お金も時間も）
★自己流のハンドマッサージよりずっと美肌効果が得られやすい、
などメリットが多くあります。
エステや美容皮膚科でフェイシャルケアを受けると、かかる費用は莫大です。

エステA社　フェイシャル50分+オプション 1回19,950円
エステB社　フォトフェイシャル60分全7回102,900円
美容皮膚科　たるみ改善フェイシャルケア90分 1回33,600円
ちなみに1回のケアで効果の持続は、個人差にもよりますが1週間程度と言われています。
効果を持続させるなら、何度も通う必要があります。
エステに通わなくても、「使った後はまるでエステ帰りのような肌になれる」と評判なのが
ジャガー横田さん愛用の980円美顔器「エステナードソニック」です。
自分で美顔器を使ってスキンケアすれば、美容代の節約になります。

アスタリフト化粧品を使ってみた

2010-10-20T14:44:00.001+09:00

アスタリフトトライアルセットを使ってみての感想は、「思った以上に良かった！」です。
乾燥肌の私は、保湿のしっかりできる化粧品を探していたのですが、
粒子がナノサイズで浸透しやすいので、ローションなどは流れにくく
たくさん使わなくても、適量で十分しっとり潤います。
またとろみがついていてつけやすいので、目元や口元など
私が今まで特に乾燥が気になっていた個所も、重ねづけすることで
しっかり保湿できるのがいいですね！
肌が十分に潤うことで、ふっくらしっとりした状態が続きます。
アスタリフトはバラの香りがとてもよくって、使っていて気持ちいいところも気に入りました。

アスタリフトのトライアルセットには「クレンジング」と「リキッド洗顔ソープ」が付いています。

ムダ毛処理

2010-10-10T11:57:00.002+09:00

夏の間、紫外線ダメージを受けて肌はとても乾燥しています。
また強い紫外線から肌を守るため、実はムダ毛が太くなってしまった可能性もあるんです。
秋になると、だんだん湿度が少なくなり、空気が乾燥します。
すると肌の水分量が減ってかさかさお肌に。
パイナップル豆乳除毛クリームでムダ毛処理した後は、必ずパイナップル豆乳ローションでしっかり保湿しましょう。
パイナップル豆乳シリーズには、毛母細胞を破壊する成分が含まれていて、ムダ毛の生えるのを遅くしてくれます。

シミ化粧品の効果

2010-09-28T11:25:00.002+09:00

シミ対策の化粧品は、シミが出始めてからあわてて使っても、実は遅いのです。
ただし、遅いからと言ってあきらめる必要はありません。
気づいたときからでもいいので、すぐに「普段使い」を始めましょう。
　シミ対策、実は肌年齢がピークの18歳から20歳ころから始めるのがベスト中のベストです。
この年代を境に、個人差はありますがコラーゲン量は下降線の一途をたどります。
20代前からシミ対策のスキンケアをはじめても、決して早すぎません。
値段が高ければ何でもいい、と言うよりはまず肌に合うことが大事なのですが、
シミ化粧品に効果を大きく求めたい場合は、高めのコスメを選ぶのもいいかもしれません。　アンプルールのスポット美白美容液、トライアルセットを使ってみて、とても気に入ったので、本体を購入し、2ヶ月間毎日みっちり使ってみました。
毎晩お風呂上りにすぐ、顔のシミの気になる部分に塗りこんで集中ケアします。
すぐにはシミは薄くなりませんが、毎日コツコツと続けてきた結果！
アンプルールのスポット美白美容液で、ようやく「シミが薄くなってきた」と効果を実感することが出来ました！

顔にシミができやすいのですが

2010-09-22T11:26:00.002+09:00

日本人の肌を紫外線に対する強さで分類すると、
1．紫外線に当たるとすぐ赤くなるが、黒くはならないタイプ
2．紫外線に当たると赤くなり、2，3日後に黒くなるタイプ
3．紫外線に当たると赤くならずに、すぐ黒くなるタイプと3タイプあります。

「生理前はシミができやすくなる」といわれています。
生理前は黄体ホルモンが、紫外線の感受性を高めるので、日焼けしやすくなる。
つまりシミができやすくなります。
ちなみに妊娠中やピルを飲んでいるときも同じ理屈で、シミができやすい状態です。
生理前にはシミ対策に日焼け止めが欠かせません。
こうした時は漂白効果のあるシミ専用化粧品を使うのがポイントです。

リンパの流れをよくする小顔マッサージ

2007-08-28T11:35:00.000+09:00

顔のむくみやたるみは、リンパ液が滞っていることが原因です。
リンパにはポンプの役目を果たしてくれるものがないため、
余分な水分や老廃物、脂肪などが詰まりやすいのです。
アゴ下のリンパにたまると、二重あごやあごのたるみとなります。

リンパの流れをよくして、顔を引き締め小顔になるマッサージ方法です。
＜首のマッサージ＞
1.両鎖骨の上にあるくぼみ（鎖骨リンパ節）を
　親指以外の4本の指の腹でやさしく横になでる。
　10回程度行います。
2.次に同じ4本の指全体を使って、
　あご下から耳の後ろを通り、そのまま真下に下ろし、
　鎖骨リンパ節に流します。これを何度か繰り返します
　左側のときは右手で、右側のときは左手でやるとやりやすいでしょう。

＜顔のマッサージ＞
1.唇の下と小鼻の横は、下に向かって5回ずつ引っ張るように。
2.頬は耳の前（耳介リンパ節）に向かって、横に5回ずつ引っ張る。
3.おでこは上に向かって、5回ずつ引き上げるように。
4.まゆ、目はこめかみに向かって5回ずつなでる。

顔のマッサージは、やさしくなでるようにします。
力を入れたり押さえたりせず、マッサージしましょう。
普段のスキンケアやメイクのときに、
意識して取り入れて、行ってみてください。
毎日の習慣にすると、フェイスラインがスッキリしてくるのが
次第に感じられてくるでしょう。
時間がないときは、首のマッサージだけでも効果ありです。

billy

小顔エクササイズ

2007-05-28T14:15:00.000+09:00

顔には、体ほど多くはないものの小さな筋肉が約50あます。
老廃物を排泄する役割を果たすリンパも、もちろんたくさん流れています。

顔の筋肉は、手や足のように意識的に動かすことができる「随意筋」ですが、
まばたきをしたり、顔をしかめたりして無意識にも筋肉を使っています。
手足の筋肉同様、意識的に動かすことができるのであれば、
当然エクササイズによって、引き締めることができます。

顔がむくむのは、リンパの流れがうまく働いていない証拠です。
あご先から耳下、耳下から首、鎖骨にはリンパが特に集中している箇所です。
リンパの流れを促すと、フェイスラインがスッキリし、むくみを解消することができます。

＜リンパの流れを活発にする小顔エクササイズ＞
1．ベースオイルを適量手に取り温め、顔の中心から外に向かって塗布します。
　この時頬の筋肉を下に下げないように注意します。

2．筋肉を上げるように意識して、指先でらせんを描きながらマッサージします。
　あご先から耳下まで、
　鼻の横から頬の上を通りかみ合わせの位置まで、
　目の下からこめかみまで行います。

3．鼻の横に両手を置き、頬の筋肉を上げるように外側に滑らせます。

4．両方の手のひらを交互に使用して、額の筋肉を上に引き上げるようマッサージします。

5．あご先（骨の下）から耳下に向かって、リンパを流すようマッサージします。

6．耳下から首筋を通り鎖骨まで、リンパを流すようマッサージ。

7．鎖骨のくぼみ外側から内側に向かってリンパを流します。

むくみを取る小顔ダイエット

2007-05-26T14:50:00.000+09:00

顔が大きい、顔太りの原因の一つに、血液やリンパ液の循環が悪い、
ということが考えられます。
リンパの流れがスムーズにいかない場合、顔がむくんで顔太りすることに。
むくみはどうしたら解消できるでしょうか。

　むくみによる顔太り解消、さらに小顔になるための対策として、
まず新陳代謝を活発にすることです。
利尿作用のあるカリウムを多く含んだ食べ物、例えばバナナやアボカド、きゅうりなどや、
食物繊維の豊富なきのこ類、海藻類などたっぷり摂って新陳代謝をアップさせましょう。
新陳代謝を高めるということは、小顔対策にだけ大切というわけではありません。
新陳代謝が悪いということは、老廃物が溜まりやすい体質であるといえます。

次に、腎臓の働きを強くしましょう。
腎臓の働きを強くする食べ物、豆類、黒ゴマなどを積極的に摂るようにしてみましょう。
そうすることで、かなりむくみが解消され、小顔へとだんだん近づいていきます。

また疲れや冷えに気をつけましょう。
疲れているとき、寒い時など、足手がパンパンにむくんでいること、ありませんか？
顔のむくみも同じことですので、
足浴や蒸しタオルで首を温めるなど、体を暖めるようにします。

寝不足に注意すしましょう。
寝不足をして朝起きると、顔がいつもよりむくんでる、
こうした経験をお持ちではないでしょうか。
寝不足は小顔ダイエットだけではなく、美肌になるためにも効果的な方法です。
睡眠はしっかり取りたいものですね。
よく眠ったら、少しだけ早起きをして、
小顔マッサージや小顔ダイエットのエクササイズ（小顔体操）などを
やってみると良いでしょう。

小顔マッサージ

2007-05-24T14:22:00.000+09:00

小顔になるためには、「むくみ」と「たるみ」
この２つの問題を解決することが先決です。

むくみは主に、リンパの流れがスムーズにいかないことから起こる症状です。
人間の体の中には、全身を血液が流れています。
心臓から送られた血液は、動脈を通り、
細胞に必要な栄養や酸素を運んでいきます。
心臓を出発したばかりの血液は、勢いもあり運ぶ力もつよいのです。

一方、静脈を通って戻ってくる血液は、
各細胞の不要物、余りものを回収する役目をしています。
戻ってくる血液は、あまり勢いがなく、
静脈だけでは運搬能力が不足してしまいますので、
これを補うものとして、「リンパ管」が働きます。

「リンパ管」というのは、心臓のポンプによって老廃物を運搬するのではなく、
筋肉を動かすことなどで動き、とてもゆっくりと流れています。
さらに、そのひとつひとつは毛細血管のように細いものです。
そのため、ストレスなのが原因で必要以上に老廃物を溜め込んでいたり、
運動不足、不規則な食生活などが習慣になっていると、
リンパ管の流れはスムーズにならず、詰まってしまいます。
それが、いわゆる「むくみ」という状態のことです。

リンパ管がスムーズに流れるよう、顔のリンパに沿って
マッサージを施してやると、顔全体のリンパの流れがスムーズになり、
むくみを解消、小顔に近づけるというわけです。
これが小顔マッサージということです。

今日からできる小顔ダイエット

2007-05-23T14:10:00.000+09:00

顔だって痩せて、すっきり見せたい、と女性なら誰しも思うのではないでしょうか。
「小顔のダイエット」って、自分でできないものかしら…
本当の意味で小顔にするには、頭蓋骨など骨格も関係してきますので、
小顔を作るなら、美容外科や骨格矯正などを受けないと無理という意見もあるでしょう。
でも人間の顔には「表情筋」という筋肉があり、
この表情筋を鍛えることで、顔のたるみを解消し、
すっきりとさせることは十分可能です。

家で今日から簡単にできる「小顔ダイエット」についてご紹介します。
まず口をできるだけ大きく開いて、ゆっくりと「あ・い・う・え・お」と発声します。
一音ごとに約10秒程度、時間をかけながら発音して下さい。
この小顔ダイエット体操のポイントは、
「自分の顔が外側に引っ張られている」という感じをイメージすることです。
そうすることで、表情筋を鍛え、顔の引き締め効果がより高まります。

この方法は特に、あごを鍛える効果がありますので、
あごのたるみや二重あごを改善したいという方には、
おすすめの小顔ダイエット体操です。

もうひとつは、顔の口角を上げる体操です。
右側の頬と口角を、上へ引き上げて数秒間静止させ、
次に左側の口角と頬も同様にエクササイズします。

この小顔ダイエット体操は、頬の表情筋を鍛える効果があります。
頬のたるみを改善し、笑顔をより魅力的に見せることができます。
顔にエラが張っている方などにも効果的ではないでしょうか。
この方法のポイントは、左右均等に口角を上げるため、
鏡を見ながら顔の運動をすることです。

これら顔の表情筋を鍛える小顔ダイエット体操は、
始めは慣れないですし、顔の筋肉がだるく感じてしまうかもしれません。
でも続けていくうちに効果が上がり、
顔のたるみの改善や二重あごの解消にも十分期待できます。
小顔になりたい方や、小顔矯正などを考えている方も、
まずは気軽に自宅で顔の筋肉を動かしてみて下さい。
小顔ダイエット体操、一週間ほど試しに実践してみてください。